ESPRIT PSY

La puissance des petits gestes

Nous vivons dans un monde où tout va vite.
Suivant les cas, entre les obligations professionnelles, les responsabilités familiales, les contingences multiples et nos propres défis personnels, il est parfois difficile de lever la tête pour vraiment regarder ce qui se passe autour de nous. Nous avons tous des jours où nos forces sont limitées, où même le simple fait d’affronter la journée semble déjà une montagne à gravir.
 
Alors, comment trouver encore l’énergie d’être là pour les autres?
 
Gardons peut-être à l’esprit que les gestes qui comptent ne demandent pas toujours une force surhumaine. Souvent il ne s’agit pas de résoudre les problèmes des autres, ni même d’essayer de les comprendre totalement.
Parfois, être là, simplement, est suffisant.
 
Un regard échangé avec un collègue, une main tendue avec bienveillance à une amie qui traverse une période difficile, un silence respectueux qui accueille les mots d’un proche, un sourire à un inconnu dans la rue, une question posée avec sincérité : « Comment ça va, vraiment ? »…
Dans ces moments, nous pouvons nous rendre compte que même fatigués, même avec nos propres fardeaux, nous avons encore cette capacité précieuse : celle de faire une petite différence.
Car ce sont bien ces petites choses, presque invisibles, qui créent des instants d’humanité.
 
Souvent nous sous-estimons la puissance de ces actes simples. Pourtant, ces petits moments d’écoute ou d’attention viennent tisser des liens. Ils disent, sans un mot : « Je te vois. Tu n’es pas seul(e). »
Et ce message, dans sa simplicité, peut faire une différence immense.
 
Ce qui est beau je trouve à imaginer c’est que ces petits gestes ne sont pas isolés: ils s’additionnent, se répondent et finissent par former quelque chose de plus grand.
Quand nous offrons un sourire j’aime à penser que nous ouvrons une porte à l’autre, et quand nous tendons une oreille, même fatiguée, que nous contribuons à construire une société un peu plus humaine, un peu plus chaleureuse.
 
Assumons que la présence à l’autre et l’écoute sont contagieuses, qu’elles créent un cercle vertueux où chacun, à son rythme, à sa manière, participe à rendre ce monde moins froid, moins indifférent.
C’est aussi un peu (beaucoup?) ça avoir l’Esprit psy, non?
 

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Tous droits réservés – © William Milliat / Esprit Psy

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